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segunda-feira, 13 de agosto de 2012
Escalopinho de Carne Seca Com Moqueca de Banana
Escalopinho de Carne Seca Com Moqueca de Banana
ingredientes
Bananas da terra
Azeite
1 cebola picada
Alho picado
Quiabo
Tomates
Azeite de dendê
Para o escalope de carne seca
Carne seca
Azeite
Para a couve
Alho
Cebola
Panceta picada
Montagem do prato
Arroz
Feijão preto
Escalope de carne seca
Moqueca de banana da terra com quiabo
Couve refogada
Bananas da terra
Azeite
1 cebola picada
Alho picado
Quiabo
Tomates
Azeite de dendê
Para o escalope de carne seca
Carne seca
Azeite
Para a couve
Alho
Cebola
Panceta picada
Montagem do prato
Arroz
Feijão preto
Escalope de carne seca
Moqueca de banana da terra com quiabo
Couve refogada
modo de preparo
Para o escalope de carne seca
Fatie a carne seca para formar um escalope. Frite no azeite dos dois lados.Para a couve
Doure a panceta picada, o alho e a cebola. Acrescente a couve e refogue.
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